Dieta delle mele: si dimagrisce davvero? — salute.leonardo.it

La mela è uno degli alimenti che non dovrebbe assolutamente mancare in ogni dieta  salutare e bilanciata che si rispetti. Ricche di vitamine e di fibre queste possono diventare però anche un vero e proprio regime alimentare mirato a perdere i tanto fastidiosi chili di troppo. La dieta delle mele, infatti, a seconda della sua durata, può dare dei risultati alquanto soddisfacenti in quanto possono far perdere anche due chili in una sola settimana. Di queste però ne esistono di molte, come la dieta della mela verde o la dieta della mela rossa, ma in ogni caso, qualsiasi varietà di mela viene scelta questa può avere una durata più o meno lunga.

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