Gymnastic Club: corsi di trekking indoor e fitness — genova.mentelocale.it

Tra le varie opzioni proposte da Gymnastic Club c’è anche la super offerta all inclusive a 29.90 al mese Genova (Genova) - Lunedi 27 ottobre 2014 Gymnastic Club si trova a Sampierdarena, in via Gian Domenico Cassini ed è l’unico centro a Genova a ospitare i corsi di trekking indoor, che utilizzano il programma H.e.a.t. Program. L’acronimo sta per high energy aerobic training e simula in tutto e per tutto la nordic walking. La sala adibita a questa attività è attrezzata con macchinari Maxer Runner, simili a dei tapis roulant, che arrivano a toccare i 45 gradi di pendenza. La camminata si svolge a tempo di musica e l’esercizio svolto fa lavorare ben 600 muscoli del corpo, in tutta sicurezza per schiena e articolazioni, garantendo un intenso e continuo allenamento addominale. Il dimagrimento è assicurato, così come l’enorme consumo di grassi, mantenendo però sempre basso l’impatto articolare. Prestazioni elevate, quindi, ma senza effetti collaterali, beneficiando di un esercizio di facile svolgimento come la camminata. Dedicato a tutti coloro che vogliono perdere peso oppure agli appassionati di montagna che vivono in città e che vogliono mantenersi in allenamento.

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